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20204/9

お家で頭皮マッサージ

こんにちは
ケアリストの ゆり です!

新型コロナウイルスの影響で

お店は休業させていただいております。
ご予約を頂いていたお客様には

お日にちのご変更をお願いしています。

七ツ星+に行きたい!と思っていただいているお客さんには
大変申し訳ない気持ちでいっぱいです。


休業中に少しでも皆さんのためになること
私に伝えられること
それは美容に関する情報の発信だと思いました

この状況が今後どうなっていくのか誰にも分らない状況ですが
皆さんの生活で少しでも豊かになったり
皆さんの疲れが少しでも和らげるようなことを

お伝えしていきたいと思います!



さてさて、最近はリモートワークの方が

増えてきていると聞きました

お家でのパソコン作業が増え
画面の見る時間が増えて目が疲れやすくなったりしませんか?

目の疲れから眼精疲労、頭痛につながっていきやすいんです!
そんな方に簡単にお家でできる頭皮マッサージのやり方を
お伝えしようと思います!


今回は目の疲れのツボについてお伝えします(‘◇’)ゞ

目のツボとはこめかみや耳の入り口(和りょう)にあります
触るとへこんでいる場所
押すと気持ちがよかったり人によっては痛かったりする場所です
疲労がたまりすぎている方ほど押すと痛いといわれています。。。

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(絵が下手くそなのは許してください、、、)


私のおすすめのほぐし方は
親指をツボにかけて残りの指は
頭頂部のほうに置き、親指を引き上げるようにほぐすと
目のツボに力が入りやすいです!


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手はこんな形です!

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自分でやるときは髪に手を滑り込ませてやると
より頭皮を直接ほぐしやすくなります!


頭皮、顔、体の皮膚が繋がっているのと同じで
頭皮、顔、体の筋肉も繋がっています。

頭皮がこると顔の皮膚が下がってしまったり

体の凝りにも繋がりますし
血流が悪くなるので栄養がうまく運ばれずに
いい髪の毛が生えづらくなってしまいます。


頭皮ケアをすると血流がよくなり顔もリフトアップ
凝りづらくなりますし髪もいい状態ではえてきますよ~(^^)/

なのでぜひお家での頭皮ケアしてみてくださいね!
新型コロナウイルスが収まったらぜひゆっくりと
七ツ星+のヘッドスパで癒されましょう!


ゆり

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