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20164/29

朝活

 

こんにちは!

入社してからあっという間に一ヶ月が経ちました。

今日のブログ担当はるりえです。

突然ですがみなさん、「朝活」何やってますか?

「朝活」とは、

少し早起きをして、

散歩やウォーキングをしたり、

朝、習慣にしていることです。

 

今日は七ッ星+スタッフの朝活を紹介します!

みづきさん ストレッチ、足のむくみとりのためトゥセパレーターを使う

てるさん 豆乳を飲む ヨーグルトを食べる

えりかさん 朝食を必ず食べる ヨーグルトを食べる 腕のストレッチ

たまさん 休日早起きをする。映画館に行って、朝食を食べてから映画を観る!

 

朝からストレッチをしたりと活動的!

そして食事にも気を遣っているのは

七ッ星+スタッフらしいですね。

たまさんの休日早起きをしての映画

私もぜひやってみたいです!

 

「もっと早起きできたら何がしたい?」

と聞いたところ・・・

えりかさん ヨガ

てるさん スタバでコーヒー飲む、読書!

みづきさん ランニングや散歩

 

などなど!ヨーグルトを食べ、豆乳を飲み

「早起きできたらスタバでコーヒー飲んで読書」

個人的にはてるさんが一番女子力高めなアンサーでした!笑

 

少し早起きをして散歩やランニングをしたり、

朝食をとるのは頭をすっきり目覚めさせる良い方法!

朝は集中力アップする時間帯と言われてるので

苦手で続かない運動や、こまめなケアも習慣にできるチャンス!

美容や健康に時間をかけるのにももってこいの時間ですね!

みなさんもいつもより少し早起きをして、

「朝活」してみてくださいね!

 七ッ星+スタッフ るりえ

【七ッ星+】Tel:042-575-8357

ご予約はこちらから

NANACOSTAR公式サイト

http://nanacostar.jp/

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